すっかり書くのを忘れておりました・・・。

8月27日(20w1d)に母親教室中期に行ってきたのでした。

主におっぱいマッサージと、乳首マッサージの事だったと思います。
妊娠6ヶ月以降、入浴後に必ず1回はするようにしましょう。とのことです。

おっぱい(乳房)をマッサージする理由は
お乳が作られる場所(基底部)の血液の流れを良くして
たくさん母乳が作られるようにするため。

乳首をマッサージする理由は、

普段ブラで常に覆われていて、肌が鍛えられていなくて非常に弱い部分です。
いきなり2時間おきに赤ちゃんから吸われ続けたら切れたりかぶれたりして
痛くて授乳どころじゃなくなってしまうので、
今からマッサージして鍛えておきましょう。

ということらしいです。

正直、マッサージ痛いですお・・・。
でも毎日がんばってますΣс(ﾟДﾟс